клекове

Топ 10 предимства на клековете! (Част 2) Искате да изградите големи и силни крака, да подобрите цялостната си форма и баланса? Тогава трябва да добавите повече сложни движения към вашата рутинна тренировка!

3135

2022-07-22

Топ 10 предимства на клековете! (Част 1) Искате да изградите големи и силни крака, да подобрите цялостната си форма и баланса?

2373

2022-05-11

Крака с Арнолд! В тази статия от поредицата тренировъчни съвети на Шварценегер ще разкрием как успя да развие краката до ниво „Олимпия“.

12872

2011-05-28

Повторения след отказ След такава тренировка само истински смелчак би стъпил отново във фитнеса!

8852

2012-08-27

Тренировка рано сутрин или вечер? В краткосрочен план няма голямо значение дали ще вдигаме железа сутрин или в късния следобед и привечер. Но ако все пак можем да избираме, то в дългосрочен план със сигурност е по-удачно да тренираме вечер

18596

2015-06-04

„Намалете” собственото си производство на тестостерон! Или как да бъдем „модерни”

13162

2011-02-17

10 начина да изцедите кардио тренировката Лятото започва, време е да разкараме последните излишни мазнини. Вижте десет препоръки за по-ефективно и разнообразно кардио!

13851

2012-06-08

Упражнения със статично сгъване Една от най-добре пазените тайни в бодибилдинга

11682

2012-07-23

10 странни съвременни тренировки Вижте десет меко-казано алтернативни начина да влезете във форма...

11428

2012-08-01

Нетрадиционни уреди, които не сте опитвали Имате ли нужда да смените дъмбелите с нещо по-различно? Може би някое от тези предложения ще ви свърши работа.

9688

2012-08-10

Кофеинът - най-популярният спортен стимулант? Някои изследвания върху ползите от кофеина за интензивно трениращите.

8588

2012-10-01

7 неща, които задължително трябва да имаш в сака си Необходимите фитнес аксесоари

9381

2013-11-01

5 супер надценявани упражнения и как можеш да ги заместиш

15209

2013-11-06

22 тайни от най-добрите треньори в света

6862

2013-12-17

Какво е Кросфит? Всичко, от което тялото ти има нужда

9591

2014-01-16

Колко често да тренирам, без да се пренатоваря?

14566

2014-04-04

10 грешки, които фитнес маниаците често допускат

9683

2014-04-15

8 упражнения за моделиране на тялото Малки промени, големи резултати

6884

2014-05-13

Увеличете сексуалната си мощ!

14206

2014-08-25

Вдигни левъла: пробвай топ 10 от най-трудните упражнения във фитнеса! - Част 1 Резултатите, които получаваш от тренировките, са пряко свързани с усилията, които полагаш

3387

2021-01-21

Отиди на страница