Коледни протеинови шейкове
Коледните празници наближават, а времето навън осезаемо застудя. Ако и ти си в празнично настроение като нас, то рецептите които сме ти подготвили, ще те зарадват изключително много.
Как да хапваме овесени ядки през зимата
Овесените ядки, или зърнената закуска за пораснали писва бързо. Вижте как може да ги направите по-вкуси, по-хранителни и по-засищащи!
Спри месото - живей 100 години!
Има ли храна, която обещава дълголетие? А може би има цял хранителен режим? Ако искате да живеете дълго, то тази статия е за вас.
"Много хора не го осъзнават, но косата, кожата и ноктите са направени от тип протеин. Този протеин, както онзи в мускулите може да е изложен на риск или поросто да е недостатъчен без правилна поддръжка и прием на нутриенти. Лизина е незаменима аминкиселина, която участва в изграждането на точно този тип протеини и по този начин допринася за здравината, която искате да възвърнете."
