сила бг магазин
сила бг медия
»
хипертрофия

хипертрофия

Мускулна хипертрофия Разбиране за мускулния растеж
Силов Бодибилдинг Най-доброто от двата свята: този на силовия трибой и културизма. Какво? Как? Защо? Прочети тук.
Кажете СТОП на катаболизма в 4 прости стъпки! Досега притеснения на много от трениращите бяха по-прости, като например „как да загубя мазнини“ или „колко протеин ми трябва“.
Глутатион - най-важният антиоксидант Антиоксидантът, чийто запаси не трябва да намаляват
Проблемът "претрениране" Колко трябва да тренираме, за да постигнем оптимални резултати в залата?
Урсоликовата киселина - революция в бодибилдинга? Към пазара на суплементите се задава нещо, което изследванията сочат за абсолютна сензация...
10 стъпки за безотказни тренировки Как да се предпазиш от провал в залата
Стволови клетки - това ли е отговорът? Mоже би тук се крие отговора на въпроса, който занимава голяма част от фитнес любителите и търсачите на ключа към голямата мускулна маса.
Забележителната Родиола розеа Древна билка от севера, подобряваща физическото и менталното състояние.
5 проблема в спорта и как да се справим с тях 5 проблема, с които всеки трениращ се сблъсква и кои са най-ефективните суплементи за да преодолеете всеки един от тях.
Застоят във фитнеса - да преодолеем "платото" Тренировките са еднообразни, мускулите не растат, мотивацията изчезва - вие сте в застой, и имате нужда от тези съвети.
Мускулни фибри - видове и трениране Разпределете повторенията и тежестта според мускулните фибри за максимални ползи!
Най-важното за BCAA Какъв е приносът на аминокиселините за добра спортна форма?
Ново проучване с урсоликова киселина Изследователите от Университета на Айова проведоха нов експеримент с обещавата урсоликова киселина...
Осем съвета за максимална мускулна маса Осем съвета за максимална мускулна маса
Тренировка рано сутрин или вечер? В краткосрочен план няма голямо значение дали ще вдигаме железа сутрин или в късния следобед и привечер. Но ако все пак можем да избираме, то в дългосрочен план със сигурност е по-удачно да тренираме вечер
Класически или преден клек? Чували сме редица истории за това как да изпълняваме клек с щанга...
Колко повторения трябва да правя? Ето как да тренирате, за да постигнете целите си.
Т-факторът в живота ти Вярваш или не, тестостеронът играе голяма роля за изминаването на пътя до успеха и постигането на целите в живота ти.
Отиди на страница
Реклама
Последни коментари
Не че съм заклет фитнес маниак, основно тренирам други спортове, но не ра ...
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Интересно

"Силвестър Сталоун започвал деня си с 3 километров крос и продължавал с 18 рунда боксов спаринг, два часа тренировки в залата и скачане на въже. И понеже това не му достигало, следобеда той отново отивал да тича. Вдъхновяващо, нали?"

Реклама
Copyright © 2007 - 2024 silabg.com