Тренировка рано сутрин или вечер?
В краткосрочен план няма голямо значение дали ще вдигаме железа сутрин или в късния следобед и привечер. Но ако все пак можем да избираме, то в дългосрочен план със сигурност е по-удачно да тренираме вечер
Бърз или бавен протеин след тренировка ?
Силовите атлети и бодибилдърите приемат бързо усвоими протеини веднага след тренировка от години. Как ще реагирате обаче, ако Ви кажем, че.......
Тайната на Туркестерона
Ако тренирате редовно, харесвате силови тренировки или дори се състезавате, тогава добавка, която намалява умората и ускорява възстановяването при упражнения, вероятно звучи доста привлекателно.
"След дълго очакване BPI най-после пуснаха Build-HD. Компанията ни обещава висококачествен креатинов суплемент с неповторим вкус и чист състав. Като всеки предтренировъчен продукт с основен креатинов компонент, можете да го използвате преди, по време на и след тренировка – както ви харесва най-много. Скоро ще можете да го изпробвате от Сила БГ! А засега можете да видите официалното промо."
