Тренировка рано сутрин или вечер?
В краткосрочен план няма голямо значение дали ще вдигаме железа сутрин или в късния следобед и привечер. Но ако все пак можем да избираме, то в дългосрочен план със сигурност е по-удачно да тренираме вечер
Бърз или бавен протеин след тренировка ?
Силовите атлети и бодибилдърите приемат бързо усвоими протеини веднага след тренировка от години. Как ще реагирате обаче, ако Ви кажем, че.......
Тайната на Туркестерона
Ако тренирате редовно, харесвате силови тренировки или дори се състезавате, тогава добавка, която намалява умората и ускорява възстановяването при упражнения, вероятно звучи доста привлекателно.
Спри месото - живей 100 години!
Има ли храна, която обещава дълголетие? А може би има цял хранителен режим? Ако искате да живеете дълго, то тази статия е за вас.
"Scitec подготвят още едно ново попълнение към масивния си каталог! Ако познавате марката, сигурно се чудите какво би могло да им липсва. В момента се оформя нова ниша на пазара на хранителните добавки – тази на мини-протеиновите барове. Scitec са първият производител, който ще се опита да я завземе. Easy Protein е само 15 грама, като 4 грама от тях са протеиново съдържание. Идеята е, че можете да си “папкате” миниатюрните барчета по всяко време, когато пожелаете. "
