Млечната киселина - враг или не?
Ако тренирате правилно, млечната киселина се превръща в източник на енергия и подобрява възстановяването. Научете как!
"Добрият тренировъчен режим ще ви помогне да влезете във форма, снабдявайки ви с повече енергия във всекидневния живот и по - голяма устойчивост на стрес. Нещо повече, стабилната тренировъчна програма ще стимулира вашето тяло да отделя хормони „на доброто настроение”, които ще ви накарат да се почувствате по - добре от всякога."