7 здравословни хранителни комбинации
Някои храни се комбинират една с друга по начин, който не само ги прави по-вкусни, но ви позволява да извлечете максимума от полезното им съдържание.
Зареждане преди лягане
толкова дълго време без храна подлага тялото на гладуване, карайки го да взима аминокиселини от мускулите, за да ги превърне в глюкоза за гориво на мозъка...
"Ако се чудите как момчетата в порноклипчетата не “омекват” толкова дълго време, не си правете илюзии – там могъщо играе “синьото хапче”. Не ни питайте откъде знаем – просто това е същото, като да си правите илюзии, че Фил Хийт и Джей Кътлър са постигнали размерите си без стероиди."
