ефекти

Какво не знаеш за предтренировъчните продукти?

Полезен ли е хумусът? Хумусът безспорно е един от символите на Близкия изток и тяхната изкушаваща кухня, богата на разнообразни и екзотични вкусове, които гъделичкат сетивата.

Трениране и Хранене в Космоса Колко от вас са се чудили как работят точно елементарни неща като упражненията и храненето в Космоса?

Andrographis paniculata- ключ към лечението на COVID-19? Andrographis paniculata, по-известен като „индийска ехинацея“ е билка, използвана в традиционната китайска медицина и Aюрведа.

Топ 5 Кето продукта в SILABG.COM! Спазването на Кето диета, много често може да бъде предизвикателство когато спортуваш активно. Понякога имаш нужда от протеинов бар, но голяма част от тях са с високо количество въглехидрати.

8 неща които не трябва да правиш след тренировка! След тренировка, в мускулите започва така наречения катаболен процес. Тъй като запасите от гликоген се изчерпват, тялото започва да се чувства значително по-уморено, а гладът е в пъти по-силен, отколкото преди да стъпиш в залата.

Допингът- истини и митове Терминът „допинг“ се отнася до употребата на забранени медикаменти, наркотици или лекарства от спортисти, с намерение за подобряване на спортните постижения.

Подкаст Сила БГ – еп. №3 – Димитър Атанасов Трети епизод на Сила БГ – Хранителните добавки и опастността от стероиди В третия епизод на нашия подкаст ни гостува Димитър Атанасов, с който разглеждаме комплексния въпрос за значението на индивидуалния подход във фитнес тренировките..

Да посветиш живота си на това да не умреш "Не умирай" е новият филм на Нетфликс, в който американски милионер пие по 54 хапчета на ден и изпълнява над 100 практики за дълголетие.

Сила БГ Подкаст – Сезон 2, Еп. 1 - Димитър Леков Сезон 2, Еп. 1 на Сила БГ Подкаст - Нестандартният подход към това никога да не спираш

Хидратация по време на горещите месеци Въпреки едва преодолимата нужда да седнеш да изпиеш един коктейл, има и други начини.

Сила БГ Подкаст – Сезон 2, Еп. 16 - Николай Бояджиев Сезон 2, Еп. 16 на Сила БГ Подкаст - Науката зад ефективното възстановяване

Силата е в добавките - наръчник за начинаещи. Част IV - Креатин Защо е полезен, как да го приемаме и кои са митовете, които витаят около него.

Силата е в добавките - наръчник за начинаещи. Част V - Предтренировъчни добавки Ще се спрем по-подробно на темата за предтренировъчните добавки (pre-workout). Мнозина се питат какво точно представляват тези продукти и как могат да оптимизират тренировъчния процес. В този наръчник ще ви предоставим изчерпателна информация, за да прец

Детокс преди лятото и изхвърляне на задържаната вода Детоксикацията преди лятото е чудесен начин да освежите тялото си, да се отървете от излишната вода и да се почувствате по-леки и енергични.

Колаген на прах, таблетки или течен? Пълно ръководство за избор на колаген според вашите цели

Как да подсилим имунната система? Топ 10 добавки и билки за здрав имунитет

Малиновите кетони: Натуралният помощник за метаболизма и подкрепа на отслабването Какво представляват, как да ги избереш и препоръки

Креатин монохидрат: Разбулване на митовете за водната задръжка и косопада

Възстановяване на черния дроб след празниците: Как работят NAC, бял трън, TUDCA и глутатион?