12 фитнес суперхрани
В тази статия сме представили списък от 12 супер храни, които не само ще ви помогнат да свалите коремчето си, но ще ви държат здрави и жизнени.
7 здравословни хранителни комбинации
Някои храни се комбинират една с друга по начин, който не само ги прави по-вкусни, но ви позволява да извлечете максимума от полезното им съдържание.
Топ 7 безмесни източници на протеин.
С набливажаващите пости и период на въздържание, много трениращи изпадат в размисъл как най-добре да си набавят качествен протеин, без да нарушат строгият си режим
""Всеки иска да използва стероиди за по-бързи резултати. Аз мисля, че трябва да си упорит и няма да са нужни стероиди. Само с хранителен режим и с подходящи добавки също могат да се постигнат фрапиращи резултати." - Цветелин Тодоров"
