Топ 7 безмесни източници на протеин.
С набливажаващите пости и период на въздържание, много трениращи изпадат в размисъл как най-добре да си набавят качествен протеин, без да нарушат строгият си режим
Как да хапваме овесени ядки през зимата
Овесените ядки, или зърнената закуска за пораснали писва бързо. Вижте как може да ги направите по-вкуси, по-хранителни и по-засищащи!
"Push 10 ще съдържа Gakic - формула от глицин и л-аргинин, чиято ефикасност за възстановяването и развиването на мускулатурата е клинично доказана в изследвания с хора, проведени от Университетът на Флорида."