Топ 10 аксесоара за домашни тренировки
Без значение дали тренирате във фитнес залата или просто предпочитате удобството и интимността на своето лично пространство, наличието на подходящи фитнес аксесоари е от изключителна значимост.
Проблемът "претрениране"
Колко трябва да тренираме, за да постигнем оптимални резултати в залата?
9 упражнения, за които не се сещате
Много е възможно тези 9 упражнения да отсъстват от тренировъчния ви режим. А липсата им в повечето случаи е неоправдана!
Стречинг
Всеки, който иска да постигне най-добри резултати и идеалното тяло, трябва да включва в своите фитнес тренировки стречинг.
"Twinlab е американска компания, специализирала в производството на витамини, минерали и суплементи за спортисти. Името на компанията, дава основателя и заради двете си двойки близнаци (twins превод от англ.). Основите са поставени от David и Jane Blechman с разработката на първия им продукт под формата на течен протеин- днес познат ни, като Amino Fuel Liquid. "
.jpg)
