Бялата Смърт
Голата истина за захарта - нашата най-добра приятелка, която присъства в почти всяко наше ядене. Запознайте се с враг номер едно на общественото здраве и вижте как да избегнете съблазнителната ѝ прегръдка.
BCAA boost!
Досега се смяташе, че 2:1:1 съотношението на верижно- разклонените аминокиселини левцин, валин и изолевцин е достатъчно ефективно ...
Фитнес по време на бременност
Дойде време да обърнем внимание на бъдещите майки и да поставим въпроса за тренировките по време на бременността.
"Изхвърлили сме 85 000 видове химикали в околната среда от Втората Световна война насам. Защо трябва да ви пука? Какво общо имате и как тази статия трябва да ви помогне в целите, които сте си поставили в бодибилдинга? Разбирате ли, има токсини, които буквално вървят и работят против нас, а се срещат навсякъде."
