сила бг магазин
сила бг медия
»
щанга

щанга

Четири грешки при тренировката за гърди Какво не бива да допускате при тренировката за гърди и как да извлечете максимална полза от нея, тренирайки трицепсите и гърба?
Гърди с Арнолд Атака на гърдите от върха до дъното с невероятна интензивност!
Трицепс с Арнолд! Как се постига трицепс като на Арнолд?
Рамо с Арнолд! Раменете винаги са били силна мускулна група на Арнолд Шварценегер ...
Упражнения със статично сгъване Една от най-добре пазените тайни в бодибилдинга
9 упражнения, за които не се сещате Много е възможно тези 9 упражнения да отсъстват от тренировъчния ви режим. А липсата им в повечето случаи е неоправдана!
Топ 10 предимства на клековете! (Част 1) Искате да изградите големи и силни крака, да подобрите цялостната си форма и баланса?
Топ 10 предимства на клековете! (Част 2) Искате да изградите големи и силни крака, да подобрите цялостната си форма и баланса? Тогава трябва да добавите повече сложни движения към вашата рутинна тренировка!
10 Доказани Начина за Покачване на Килограми Как да качим килограми бързо? Как да покачим теглото си? Как да натрупаме мускулна маса? По време на сезона на гейнърите, екипът на Сила БГ ви предлага 10 доказани стратегии.
Крака с Арнолд! В тази статия от поредицата тренировъчни съвети на Шварценегер ще разкрием как успя да развие краката до ниво „Олимпия“.
Проблемът "претрениране" Колко трябва да тренираме, за да постигнем оптимални резултати в залата?
Дроп серии с механично предимство Техника за напреднали бодибилдъри, с която отново ще принудите тялото си да расте.
Катаболизъм и анаболизъм Какво представляват тези състояния и съвети как да се възползваме от тях.
Ставите - как да ги предпазим? Съвети и насоки относно предпазването и подхранването на ставите.
Тренировка за мъже над 40г. с Винс Жиронда "Когато Винс говори, и звездите слушат!"
8 упражнения за функционална сила Упражнения за бойци и силови атлети, развиващи захват, сила и подвижност.
Предмишниците и прасците - "забравените части" Как да тренираме тези важни, но пренебрегвани детайли за завършена и цялостна физика?
Отиди на страница
Реклама
Последни коментари
Не че съм заклет фитнес маниак, основно тренирам други спортове, но не ра ...
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Интересно

"Водени от желанието за бързи резултати, много трениращи пренебрегват препоръчителната доза. При стимулиращи продукти като фет бърнърите и предтренировъчните суплементи това можеде да причини опасни странични ефекти. При мултивитамините може да доведе до свръхвитаминоза. Повечето ставновъзстановяващи суплементи могат спокойно да се приемат в по-големи дневни количества, но по-добрата идея винаги си остава да спазвате препоръката на етикета."

Реклама
Copyright © 2007 - 2024 silabg.com