Има ли място алкохолът в спорта?
Макар и отговорът да е ясен, нека разгледаме как точно алкохолът влияе на организма ни и защо няма Олимпийски игри за пияници!
ЖЕНИТЕ И ХРАНИТЕЛНИТЕ ДОБАВКИ
Както бяхме отбелязали в предишната статия, употребата на хранителни добавки сред жените се е увеличила повече от 4 пъти.
"Когато приемате големи количества въглехидрати, вероятно те наистина ще помогнат да покачите теглото си, и все пак по-голямата част от това ще бъдат подкожни мазнини и вода."