It is барбекю тайм!
Какъв по-добър завършек на деня може да има от това да си устроите едно сочно барбекю с приятели. Слагайте готварските престилки, защото ако искате да се придържате към хранителния си режим, трябва сами да си го приготвите!
Бялата Смърт
Голата истина за захарта - нашата най-добра приятелка, която присъства в почти всяко наше ядене. Запознайте се с враг номер едно на общественото здраве и вижте как да избегнете съблазнителната ѝ прегръдка.
Как да подобрим качеството на съня си?
Няма твърди правила за това колко сън е достатъчен, защото нуждите на всеки индивид са различни. Някои хора се задоволяват само с 5 часа сън на нощ, а други изглежда се нуждаят от 9, 10 или
"Мина време откакто Optimum Nutrition за последно пуснаха нещо коренно ново, особено в Platinum серията. Platinum Pre съдържа 7 съставки, от които най-добре познати са ви кофеин (200mg в доза), DMAE (250mg) и цитрулин (цели 2 грама). Формулата е допълнена от бета-аланин и два екстракта от грозде. Вкусът на бисквитки с крем пък абсолютно ни привлича. Продуктът изглежда обещаващо и нямаме търпение да го изпробваме!"
