здравословна храна

Здравословни алтернативи на захарта Прекомерната консумация на рафинирана захар е един от основните проблеми на съвременната диета. Захарта не само добавя празни калории, но и може да доведе до сериозни здравословни проблеми като диабет, затлъстяване и сърдечни заболявания. За щастие, същес

3082

2024-06-13

Либидо: Енергията зад Интимността Либидото е като енергията, която поддържа пламъка на интимността жив. То е двигателят на сексуалното желание, който понякога може да бъде заглушен от стрес, начин на живот или просто от времето. Как обаче да го поддържаме на оптимално ниво, за да се насла

4792

2024-08-13

Матча - Традиционна напитка с множество ползи за здравето Светът е разделен на два типа хора – тези, които харесват матча и тези, които я ненавиждат, но историята и ползите й не могат да бъдат оспорени.

1682

2024-10-10

5 хака за повишаване на имунитет Собствените защитни сили на тялото са подложени на изпитание през цялата година, но в сегашния период се борят по-силно от всякога. Затова е препоръчително да се опитаме да укрепим имунната си система.

1795

2025-02-14

Приоритeтни суплементи Тренирате активно, храните се по план и искате да приемате хранителни добавки, които да подпомогнат прогреса ви.

9746

2010-12-19

Храносмилателните ензими - важни или не ? Храносмилателните ензими са важни за всеки активно спортуващ човек.

8366

2010-12-31

Умерената закуска - ключ към отслабване Нова теория за сваляне на тегло

6647

2011-05-05

Късното хранене По трудно ли е да изгорим мазнини, ако ядем вечер ?

7977

2011-07-10

Чести въпроси за приема на протеин Чувствате застой в тренировките?

14097

2011-10-02

Фрактура на кост Как да помогнем на организма ни да се справи по-добре в подобен момент - лесно и естествено!

63186

2011-11-09

Кога растем ? Кога и какво да приемаме за мускулен растеж?

21344

2012-02-07

Хранителни добавки срещу тютюнопушенето Статията информира какво се случва във вашето тяло, докато пушите, какъв е механизма на никотиновата зависимост, и кои хранителни добавки биха могли да ви бъдат от полза в борбата с нея.

14581

2012-03-09

Пътят към "заветните шест" Тренировки, митове и съвети за постигане на релефна коремна мускулатура

21781

2012-03-19

Нови перспективи за лечение на диабет тип 2 Дебатите около последните изследвания върху болестта със сигурност ще ви убедят колко e важно здравословното хранене!

20412

2012-03-28

Пред и следтренировъчно хранене Знаете кои са трите основи на фитнеса, нали? Ядене, трениране и възстановяване. А знаете ли кои са двете най-важни яденета в тренировъчния ден?

19388

2012-04-11

MRP – заместители на хранене Може ли един протеинов шейк с умерено количество нутриенти да замести пълноценно хранене?

9888

2012-07-16

Миостатиновите блокъри забавят зарастването на раните? Две нови изследвания за ефикасността на миостатиновото блокиране у мишките.

7711

2012-08-18

Суроватъчния протеин - най-популярната хранителна добавка. В статията ще прочетете какви са ползите за организма от него и защо е подходящ след тренировки.

17082

2013-01-21