изграждане на маса

Топ 20 храни, богати на протеини (с таблица по грамаж)

Гърди с Арнолд Атака на гърдите от върха до дъното с невероятна интензивност!

Подкаст Сила БГ – Еп. №10 – Д-р Емил Пешев В този епизод на „Сила стола“ сяда д-р Емил Пешев, специалист хирург с професионална насоченост към конвенционалната и лапароскопска хирургия. Д-р Пешев има значителен опит в лечението на гинекомастия и специализирана грижа за пациенти с трудно зарастващи

Витамин Д: пълно ръководство за прием през есента и зимата (Медицински наръчник)

20 Съвета за Културиста-Вегетарианец Не ядеш месо? Няма проблем - изгради мечтаната си физика и без него!

Фитнес съвети за мускулна маса през зимата Точно на време

Топ 15 базови упражнения за гръб, гърди и крака

12 фитнес суперхрани В тази статия сме представили списък от 12 супер храни, които не само ще ви помогнат да свалите коремчето си, но ще ви държат здрави и жизнени.

Урсоликовата киселина - революция в бодибилдинга? Към пазара на суплементите се задава нещо, което изследванията сочат за абсолютна сензация...

Човешки хормон на растежа - всичко, което трябва да знаеш

Т-факторът в живота ти Вярваш или не, тестостеронът играе голяма роля за изминаването на пътя до успеха и постигането на целите в живота ти.

11 правила във фитнес тренировките Няколко различни стратегии, с които да разнообразите тренировките си.

Цисус – древна билка от Изтока Здрави сухожилия и кости, големи и релефни мускули!

Най-важното за HMB Какво трябва да знаем за HMB добавките?

Ашваганда - новата звезда сред адаптогените Търсите нов начин да увеличите мускулната си маса и същевременно да се избавите от мазнините?

5 СУПЛЕМЕНТА, ПОКАЧВАЩИ МУСКУЛНИЯ РАСТЕЖ, КОИТО ТРЯБВА ДА ИМАТЕ! Мускулна маса се изгражда трудно. Всичко започва с правилно хранене и тренировки...

Ново проучване с урсоликова киселина Изследователите от Университета на Айова проведоха нов експеримент с обещавата урсоликова киселина...

5 продукта за максимални нива на тестостерон Tecтocтepoнoвите мoдyлaтopи ca eдни oт нaй-вaжнитe xopмoни зa изгpaждaнe нa мycĸyлитe.

Мускулен растеж – що е то? 5 добавки за мускулен растеж

Колаген – какво е това? Може би го познавате само като съставка на любимия лосион за тяло?