ЖЕНИТЕ И ХРАНИТЕЛНИТЕ ДОБАВКИ
Както бяхме отбелязали в предишната статия, употребата на хранителни добавки сред жените се е увеличила повече от 4 пъти.
Късното хранене
По трудно ли е да изгорим мазнини, ако ядем вечер ?
Витамин C и още нещо...
Всички знаем какво гласи древната максима,а именно - “Ти си това, което ядеш.“
Здравословни алтернативи на захарта
Прекомерната консумация на рафинирана захар е един от основните проблеми на съвременната диета. Захарта не само добавя празни калории, но и може да доведе до сериозни здравословни проблеми като диабет, затлъстяване и сърдечни заболявания. За щастие, същес
Либидо: Енергията зад Интимността
Либидото е като енергията, която поддържа пламъка на интимността жив. То е двигателят на сексуалното желание, който понякога може да бъде заглушен от стрес, начин на живот или просто от времето. Как обаче да го поддържаме на оптимално ниво, за да се насла
Качване vs. Изгаряне
Възможно ли е качването на мускулна маса да бъде съпроводено с ефективно изгаряне на мазнините?
"Съчетанието в една перфектна хармония между сила, търпение и спокойствие носи на тялото ни онзи мир, който ни липсва днес, когато ежедневно сме изправени пред безкрайни задачи, тревоги, стрес, нездравословна среда и отчуждаване. "