Проблемът "претрениране"
Колко трябва да тренираме, за да постигнем оптимални резултати в залата?
Чийт менюто - не враг, а необходимост!
За да не изгубите мотивация да ядете правилно, трябва от време на време да "разпускате" с любимите ви висококалорични лакомства и гозби. Добре дошли в света на чийт менюто!
Бетаин HCL при хипохлоридия
Благодарение на навиците на сегашното общество, повечето от нас имат ужасно производство на стомашна киселина...
Стресът и напрежението в спорта
Една проста техника за овладяване на стреса и отиване "в зоната" преди представяне на терена, залата, ринга...
Стречинг
Всеки, който иска да постигне най-добри резултати и идеалното тяло, трябва да включва в своите фитнес тренировки стречинг.
Съвети за изгаряне на подкожните мазнини.
Една част от изгарянето на излишните мазнини зависи от вашите тренировки, но днес ще се спрем на хранителните навици, защото те имат по-голямо значение. Изгорете мазнините завинаги с тези полезни и практични съвети.
"ISOFLEX баровете освен, че са с чудесен вкус, съдържат и 30 грама висококачествен протеин изолат (суроватъчен протеин и калциев казеинат), както и омега мастни киселини и ценни витамини и минерали. ISOFLEX баровете са идеалното решение за забързаното ни ежедневие!"