Как да подобрим качеството на съня си?
Няма твърди правила за това колко сън е достатъчен, защото нуждите на всеки индивид са различни. Някои хора се задоволяват само с 5 часа сън на нощ, а други изглежда се нуждаят от 9, 10 или
Тренировка рано сутрин или вечер?
В краткосрочен план няма голямо значение дали ще вдигаме железа сутрин или в късния следобед и привечер. Но ако все пак можем да избираме, то в дългосрочен план със сигурност е по-удачно да тренираме вечер
Зареждане преди лягане
толкова дълго време без храна подлага тялото на гладуване, карайки го да взима аминокиселини от мускулите, за да ги превърне в глюкоза за гориво на мозъка...
"Вече е ясно - No Bull е дълго подготвяният наследник на Code Red. Новият предтренировъчен детонатор на MuscleMeds съчетава DecaDrive, eNoxide и още поне 5 ключови съставки. Надяваме се цената да не надскочи тази на конкурентните продукти, какъвто е случая с Code Red. MuscleMeds обещават новият продукт да се появи до 2-3 седмици. Очаквайте скоро и в Сила БГ!"
