растежен хормон

Как да подобрим качеството на съня си? Няма твърди правила за това колко сън е достатъчен, защото нуждите на всеки индивид са различни. Някои хора се задоволяват само с 5 часа сън на нощ, а други изглежда се нуждаят от 9, 10 или

Топ 10 предимства на клековете! (Част 1) Искате да изградите големи и силни крака, да подобрите цялостната си форма и баланса?

Ползи от приема на добавки с водорасли Сила и здраве от даровете на морето!

Ново проучване с урсоликова киселина Изследователите от Университета на Айова проведоха нов експеримент с обещавата урсоликова киселина...

10 причини да приемаш магнезий и кои са най-добрите форми на този ценен минерал

Тренировка рано сутрин или вечер? В краткосрочен план няма голямо значение дали ще вдигаме железа сутрин или в късния следобед и привечер. Но ако все пак можем да избираме, то в дългосрочен план със сигурност е по-удачно да тренираме вечер

Тайната на растежния хормон – GABA Хормона на растежа (growth hormone) е протеин, който се произвежда от хипофизната жлеза.

Зареждане преди лягане толкова дълго време без храна подлага тялото на гладуване, карайки го да взима аминокиселини от мускулите, за да ги превърне в глюкоза за гориво на мозъка...

Чесън за повече тестостерон? Другата страна на мощния антиоксидант

„Намалете” собственото си производство на тестостерон! Или как да бъдем „модерни”

Четирима „БОЙЦИ” против мазнините! Подготовка за лятото с познатите суплементи

Всичко за тестостерона Хормонът различаващ момчето от мъжа.

Инсомния и проблемите със съня - причини, симптоми и лечение Разберете повече за синдрома на "неуморни крака" и нощната апнея

19 суплемента за дълголетие Суплементи, които ще подобрят качеството на живот и цялостното ви здраве

11 правила във фитнес тренировките Няколко различни стратегии, с които да разнообразите тренировките си.

Гинекомастия - причиняване и лечение Вие ни попитахте за болестта, ние я проучихме за вас...

Тулси - "кралицата на билките" Свещеният босилек на индийците е едно от чудесата на традиционната медицина.

Андрогенна недостатъчност при мъжете Андрогенният дефицит = Ниски нива на тестостерон

Секс и тренировки Оказва ли сексът влияние върху растежа на мускулна маса?

Няколко съвета за качване на мускулна маса