Бялата Смърт
Голата истина за захарта - нашата най-добра приятелка, която присъства в почти всяко наше ядене. Запознайте се с враг номер едно на общественото здраве и вижте как да избегнете съблазнителната ѝ прегръдка.
Как да подобрим качеството на съня си?
Няма твърди правила за това колко сън е достатъчен, защото нуждите на всеки индивид са различни. Някои хора се задоволяват само с 5 часа сън на нощ, а други изглежда се нуждаят от 9, 10 или
Тренировка рано сутрин или вечер?
В краткосрочен план няма голямо значение дали ще вдигаме железа сутрин или в късния следобед и привечер. Но ако все пак можем да избираме, то в дългосрочен план със сигурност е по-удачно да тренираме вечер
" Methyl Mass на EST е един от най-потентните продукти в своя клас. Благодарение на технологията CREAPHILTM щадяща бъбреците и имаща висока биологична наличност, която трае с часове повече от обикновените креатинови матрици, продукта дава невероятни издръжливост и сила, хидратира и уголемява мускулните клетки. Подобрява кръвообращението, зарежда с енергия и дава изключителна концентрация и лекота на мисълта дори в най-екстремни ситуации."
