На фокус

Какво ще спортувате през лятото? С настъпването на пролетта всичко се пробужда за нов живот. Дръвчетата цъфтят, птичките пеят, мечките се събуждат от дългия зимен сън. Точно като косматите любители на органичния мед, през студените дни много хора се “зазимяват” пред компютъра у дома, на топло, и забравят за ...

Езда - спорт за ценители Всички сме гледали уестърни или фентъзи филми, в които главният герой препуска върху гърба на кон, устремен към заветната цел – тайно съкровище или принцеса в беда. Знаем колко внушително изглеждат тези сцени и нима на всички не ни се иска за момент да избягаме от неуредиците на р ...

Йога Йогата стана много популярна през последното десетилетие. Актьори, атлети, политици и хора на всякаква възраст и положение в обществото започнаха да се занимават с практикуването й.Защо, какво ги привлича? Какви са ползите от йогата и доколко трябва да й се отдадем? Може ли тя да зам ...

Тичането e най-доброто кардио! Тичането изисква изключително малко екипировка, може да се извършва почти навсякъде и изгаря по-голям брой калории от повечето други кардио упражнения. Освен това извършвано на открито е забавно и носи страхотно удовлетворение. Тази статия е насочена ...