21 вида здравословни храни за пазаруване.
Много често пазарувайки без списък, взимаме неща, от които не се нуждаем или още по-лошо, които не са особено полезни за диетата ни.
Мака - древна суперхрана за сила.
Мака се препоръчва както за импотентност и безплодие, така и за депресия, горещи вълни, стрес и проблеми с паметта.
Хранителни добавки за млада кожа
За да имате млада и красива кожа трябва да се минимизират факторите, които ускоряват процесите на остаряване на кожата, като например стрес и слънце. Това ще стане по естествен начин, като приемате правилните храни и добавки.
"Вместо да гледате на млечната киселина като на нещо, което трябва да избягвате, по-добрата идея е да се насочите към повишаване на продължителността и интензивността на кардио тренировката, за да тренирате тялото си да я употребява като източник на енергия. Благодарение на това, след време ще можете да се възстановявате по-бързо и ще имате повече енергия за изтощителни тренировки."
