Хранителни добавки срещу тютюнопушенето
Статията информира какво се случва във вашето тяло, докато пушите, какъв е механизма на никотиновата зависимост, и кои хранителни добавки биха могли да ви бъдат от полза в борбата с нея.
Селанк - успокоителен пептид от Русия
Селанкът се класифицира като ноотропичен анксиолитичен тип, но използването му се простира отвъд облекчаване на тревожността...
Бялата Смърт
Голата истина за захарта - нашата най-добра приятелка, която присъства в почти всяко наше ядене. Запознайте се с враг номер едно на общественото здраве и вижте как да избегнете съблазнителната ѝ прегръдка.
"Преминавайте към следващото упражнение, докато тренирате с тежести, без да правите почивка. Заложете на по-леки тежести, за да не се проснете на пода и включете упражнения като клекове с подскок, напади и лицеви опори с пляскане на длани. Ще развиете страхотна сила и рефлекси и ще увеличите сърдечната честота, което ще ви постави в зоната на горене на мазнини."