Приоритeтни суплементи
Тренирате активно, храните се по план и искате да приемате хранителни добавки, които да подпомогнат прогреса ви.
Зареждане преди лягане
толкова дълго време без храна подлага тялото на гладуване, карайки го да взима аминокиселини от мускулите, за да ги превърне в глюкоза за гориво на мозъка...
""Когато се състезавам - няма оправдания, освен, ако не си със счупени крайници или скъсани мускули – няма делник, няма празник, няма рожден ден, няма Коледа, няма Нова година – жив или мъртъв си в залата и работиш на 100%." - Константин Паскалев - Тути"