кардио

7 популярни кардио мита и истината за тях

7482

2013-11-29

Scivation Xtend Xtend на фирма SciVation е един отличен продукт, който все още предизвиква въпроси какво точно представлява и как действа.

9429

2012-02-15

10 начина да изцедите кардио тренировката Лятото започва, време е да разкараме последните излишни мазнини. Вижте десет препоръки за по-ефективно и разнообразно кардио!

11793

2012-06-08

Периоди за маса и чистене Как да растем без да трупаме мазнини и как да се “чистим” от тях?

18956

2012-07-11

Общ тренировъчен режим - Част 1 За онези, които не се страхуват да дадат всичко, за да натрупат мускули и сила ...

9431

2012-02-08

11 правила във фитнес тренировките Няколко различни стратегии, с които да разнообразите тренировките си.

26695

2012-05-03

Млечната киселина - враг или не? Ако тренирате правилно, млечната киселина се превръща в източник на енергия и подобрява възстановяването. Научете как!

14571

2012-06-28

Пет фитнес мита за влизане в кондиция Няколко развенчани мита за бодибилдинга, за да сте на ниво в залата.

6850

2012-07-12

10 мита относно изграждането на мускулна маса Достоверна информация за едни от най-честите практики в залата и храненето ни относно граденето на мускулна маса.

21081

2011-12-13

Как тренират екшън звездите: Силвестър Сталоун За да изглеждате като Рамбо трябва да се храните като Рамбо, да тренирате като Рамбо и да се възстановявате като Рамбо!

21077

2012-05-10

6 фактора, за да имаш плосък корем От какво зависи релефът?

15639

2013-12-13

Интервю с Angela Gossow Уникално интервю с вокалистката на Arch Enemy и притежателката на едно от най-атлетичните женски тела в тежката музика...

12125

2012-07-18

8 начина да се стегнеш за лятото Бързо и сигурно!

2414

2019-03-01

Тичането e най-доброто кардио! Тичането изисква изключително малко екипировка, може да се извършва почти навсякъде и изгаря по-голям брой калории от повечето други кардио упражнения.

12832

2011-07-12

Общ тренировъчен режим - Част 2 За онези, които не се страхуват да натрупат мускули и сила ...

6253

2012-02-13

Великият дебат – уреди срещу тежести Как да тренираме по-безопасно и ефективно

6285

2012-03-05

Интервю с Константин Паскалев - Тути: Част 1 Абсолютният световен шампион разказва пред Сила БГ за първите години във фитнеса и трънливия път към успеха.

16856

2012-04-02