кардио

Мотивиращи мисли от Лу Фериньо. Лу Фериньо (Lou Ferrigno) e професионален бодибилдър, актьор и фитнес треньор. Събрахме едни от най-силните и мотивиращи негови мисли за тренировките и успехът в живота като цяло.

18357

2013-01-07

Честотата на сърдечния ритъм Каква е тя при атлетите и нетрениращите?

21685

2012-09-12

10 мита за развиването на бързина Къде се лъжем, докато тренираме за скорост и кондиция?

18312

2012-08-30

Концентрацията във фитнеса Подчинете съзнанието си на тежестите и изцедете максималната енергия от своето тяло!

7618

2012-07-29

Катаболизъм и анаболизъм Какво представляват тези състояния и съвети как да се възползваме от тях.

16234

2012-07-10

Интервю с д-р Енджи Касабие - Част 2 Красивата диетоложка споделя любопитна информация за затлъстяването, кардио тренировките и практиката си като диетолог...

21741

2012-07-04

Интервю с д-р Енджи Касабие - Част 1 Прочетете нашето ултра-задълбочено интервю или просто се полюбувайте на снимките на красивата диетоложка, но не пропускайте този материал!

18570

2012-06-30

Гинекомастия - причиняване и лечение Вие ни попитахте за болестта, ние я проучихме за вас...

70698

2012-05-04

Диетата на нашите предци Палео диетата може би е това, което организмът ви иска от милиони години...

16209

2012-04-26

Медитация за психическа сила Медитацията не е запазена само за монасите и жреците от филмите. Научете как да медитирате, за да вземете себе си и живота си в ръце.

11456

2012-04-14

Неподозираните възможности на вървенето Още преди 2500 години самият откривател на медицината Хипократ заявява, че вървенето е най-добрата медицина! Вижте какво губите, като седнете в автобуса...

12669

2012-04-12

Застоят във фитнеса - да преодолеем "платото" Тренировките са еднообразни, мускулите не растат, мотивацията изчезва - вие сте в застой, и имате нужда от тези съвети.

11520

2012-04-07

Йога Основи, ползи и приложения

11687

2012-03-16

Сексът - просто забавление, или нещо повече? Какви са ползите от секса освен чистото удоволствие - прочетете тук...

14255

2012-01-15

5 проблема в спорта и как да се справим с тях 5 проблема, с които всеки трениращ се сблъсква и кои са най-ефективните суплементи за да преодолеете всеки един от тях.

10118

2012-01-10