Нискокалорични храни за Бъдни Вечер
Подготвили няколко нискокалорични и здравословни вариации на традиционните ястия за празничната трапеза. Все пак не искаме да започнем новата година с 5 килограма отгоре, нали?
Оптимално съчетание на Креатин и Екдистерон
Нека поговорим за креатина и всъщност струва ли си да го приемаме? Креатинът е една от най-разпространените и изследвани спортни добавки, които възбуждат интереса на мнозина, поставяйки въпроса: струва ли си да го приемаме? Отговорът, в една дума, е "ДА".
""Стигаш донякъде и следващото ниво е вече състезателно, но истината е че реших, защото ми казаха веднъж „Да, як си, но те на състезанията знаеш ли какви са извънземни?“ и се посмяха. Много ме доядя, и на следващата година станах абсолютен шампион на България и на Балканите за младежи." - Наско Димитров"