Пролетна умора – откъде идва и как да се преборим с нея?
Природата се събужда от зимния си сън и дните стават по-дълги, но много хора се чувстват уморени и мудни. Това е известно като пролетна умора. Какви са причините и как можем да я преодолеем??
Селанк - успокоителен пептид от Русия
Селанкът се класифицира като ноотропичен анксиолитичен тип, но използването му се простира отвъд облекчаване на тревожността...
Как да подобрим качеството на съня си?
Няма твърди правила за това колко сън е достатъчен, защото нуждите на всеки индивид са различни. Някои хора се задоволяват само с 5 часа сън на нощ, а други изглежда се нуждаят от 9, 10 или
"На 07.08.11г. (Неделя) със съдействието на Сила БГ, ще се проведе състезание по street fitness в двора на 120 ОУ „Георги Раковски“ град София. На абсолютно всички участници ще бъдат раздадени тениски и шейкъри на Сила БГ. Състезанието ще започне в 15:00 часа, като записалите се ще имат на разположение по минута и половина, за да покажат уменията си на „лост“ и „успоредка“.
"
