12 фитнес суперхрани
В тази статия сме представили списък от 12 супер храни, които не само ще ви помогнат да свалите коремчето си, но ще ви държат здрави и жизнени.
Има ли място алкохолът в спорта?
Макар и отговорът да е ясен, нека разгледаме как точно алкохолът влияе на организма ни и защо няма Олимпийски игри за пияници!
"Коя е тогава съставката, която ни енергизира? Нито една от тези, за които говорихме. Истината е далеч по-проста. Търсеният ефект от енергийните напитки, а именно производството на енергия, се дължи на високото съдържание на кофеин и захар в напитката. Останалите съставки просто подобряват този ефект."
