суроватъчен протеин

Колаген – какво е това? Може би го познавате само като съставка на любимия лосион за тяло?

6 неизказани истини за диетите .. Да ги разгледаме отблизо

Макронутриенти за твоето междухранене Прием на макронутриенти между храненията

Кажете СТОП на катаболизма в 4 прости стъпки! Досега притеснения на много от трениращите бяха по-прости, като например „как да загубя мазнини“ или „колко протеин ми трябва“.

Миостатинов дефицит Свързващото звено между просто нормален и огромен!

Ако Кай Грийн ядеше вафли! Ще ви покажем как да си приготвите уникален протеинов десерт!

Всичко за растежния хормон Факти и начини за повишаването му

19 напълно (не)здравословни храни Етикетите на храните в супермаркета рядко отговарят на истината...

Дизелова машина за мускули Звездата от "Бързи и яростни" и "Пълен мрак" Вин Дийзъл се поддържа с бодибилдинг от старата школа...

Интервю с Кубрат Пулев - Част 2 Кубрат Пулев - европейският шампион по бокс тежка категория в разговор по мъжки със Сила БГ!

10 суплемента, които още не сте изпробвали Джим Стопани и Дуейн Джаксън са ви приготвили списък с 10 любопитни суплемента, които ще ви дадат преднина в залата.

Миостатиновите блокъри забавят зарастването на раните? Две нови изследвания за ефикасността на миостатиновото блокиране у мишките.

Как да изградим мускулна маса? Няколко съвета за увеличаване на мускулната маса

Токсини, тежки метали, пестициди и нитрати в храната Има ли изход от затворения кръг?

Как да се отървем от излишните килограми след празниците? Най-подходящите продукти към твоята диета

Мисия хранене: Хапни малко настроение! Вярно ли е, че приемането на сладки храни ни прави по-щастливи?

Що е то пескетарианство?

Защо да хапваш протеинови барове?

Серия суперхрани - семена чиа

8 неща които не трябва да правиш след тренировка! След тренировка, в мускулите започва така наречения катаболен процес. Тъй като запасите от гликоген се изчерпват, тялото започва да се чувства значително по-уморено, а гладът е в пъти по-силен, отколкото преди да стъпиш в залата.