сила бг магазин
сила бг медия
Начало
»
запазване на формата

запазване на формата

6 храни богати на мазнини, които ще ви помогнат в горенето на мазнини Често грешим, че за перфектната и изчистена физика трябва "изчистена" диета.
12 фитнес суперхрани В тази статия сме представили списък от 12 супер храни, които не само ще ви помогнат да свалите коремчето си, но ще ви държат здрави и жизнени.
Витамини - източник на здраве и красота Мултивитамините са необходимост за всеки!
Л-Аргинин - новата "суперзвезда" Аргининът значително повишава производството на растежния хормон...
ZMA - калций, цинк, магнезий Предполагаемите ползи от подобни продукти лежaт върху три основни твърдения.
Fenugreek /Сминдух/ - естествен източник на аминокиселини Увеличава секрецията на инсулин, създавайки спад в нивата на кръвната захар, което го прави невероятен суплемент.
Ленено или рибено масло? Какви са предимствата на тези суплементи в частност и кой е за предпочитане?
10 мита относно изграждането на мускулна маса Достоверна информация за едни от най-честите практики в залата и храненето ни относно граденето на мускулна маса.
Инсомния и проблемите със съня - причини, симптоми и лечение Разберете повече за синдрома на "неуморни крака" и нощната апнея
Яйчен протеин - ключът към нов растеж? Дали яйченият протеин е ключът към един нов растеж? Научете отговора в тази статия.
20 Съвета за Културиста-Вегетарианец Не ядеш месо? Няма проблем - изгради мечтаната си физика и без него!
19 напълно (не)здравословни храни Етикетите на храните в супермаркета рядко отговарят на истината...
Акупунктура Традиционната китайска медицина срещу всякакви болежки!
Форсколин Интелигентният подход за изгаряне на телесните мазнини!
Застоят във фитнеса - да преодолеем "платото" Тренировките са еднообразни, мускулите не растат, мотивацията изчезва - вие сте в застой, и имате нужда от тези съвети.
Диетата на нашите предци Палео диетата може би е това, което организмът ви иска от милиони години...
10 фундаментални билки в народната медицина Как сме могли да оцелеем, когато е нямало фармацевтична индустрия?
Креатинът – класика в бодибилдинга Отговори на 17 въпроса, които най-често си задавате.
10 начина да изцедите кардио тренировката Лятото започва, време е да разкараме последните излишни мазнини. Вижте десет препоръки за по-ефективно и разнообразно кардио!
Четири грешки при тренировката за гърди Какво не бива да допускате при тренировката за гърди и как да извлечете максимална полза от нея, тренирайки трицепсите и гърба?
Отиди на страница
Реклама
Последни коментари
Не че съм заклет фитнес маниак, основно тренирам други спортове, но не ра ...
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Интересно

"Акнето най-често започва през пубертета, когато се повишава рязко отделянето на андрогени (мъжки полови хормони). Те стимулират производството на кератин (вид белтък) и себум (секрет от мастните жлези). Ако себумът се отделя по-бурзо, отколкото може да премине през порите, появява се пъпка. Излишната мазнина прави порите лепкави и създава предпоставки за задържането на бактерии в тях. Образуват се черни точки, в които себумът се свързва с кожните пигменти и запушва порите."

Реклама
Copyright © 2007 - 2026 silabg.com