Езда - спорт за ценители
Ездата не е само изтънчено удоволствие - тя представлява и пълнокръвен спорт.
Пред и следтренировъчно хранене
Знаете кои са трите основи на фитнеса, нали? Ядене, трениране и възстановяване. А знаете ли кои са двете най-важни яденета в тренировъчния ден?
7 здравословни хранителни комбинации
Някои храни се комбинират една с друга по начин, който не само ги прави по-вкусни, но ви позволява да извлечете максимума от полезното им съдържание.
Интервю с д-р Енджи Касабие - Част 2
Красивата диетоложка споделя любопитна информация за затлъстяването, кардио тренировките и практиката си като диетолог...
"Четете етикетите внимателно, защото царевичния сироп се крие в почти всяка опакована храна, която хапваме в ежедневието си. И просто, защото меда е натурален не значи, че трябва да прекалявате."