коремни мускули

Мотивиращи мисли от Лу Фериньо. Лу Фериньо (Lou Ferrigno) e професионален бодибилдър, актьор и фитнес треньор. Събрахме едни от най-силните и мотивиращи негови мисли за тренировките и успехът в живота като цяло.

18459

2013-01-07

Маскимални мускули - хранене и добавки преди тренировка. Какво ще ядете преди тренировка е много важно за напредъка ви във фитнеса.

10576

2013-01-16

Как да изградим мускулна маса? Няколко съвета за увеличаване на мускулната маса

14808

2013-05-21

Броколи за мускули и здраве Толкова много ползи само в един зеленчук

14734

2013-05-23

Скромното глухарче Научете повече за това особено растение

10518

2013-07-24

Секс и тренировки Оказва ли сексът влияние върху растежа на мускулна маса?

29808

2013-10-25

20 начина да подобриш начина си на живот Заслужава си да опиташ!

10276

2013-11-22

10 грешки, които фитнес маниаците често допускат

10677

2014-04-15

10 супер храни за мъже

9649

2014-06-13

Превръщайте храната в мускули, не в мазнини! Ето какво трябва да знаете, за да изградите мускулатура!

16957

2016-03-30

Мисия хранене: Глад! Oчите искат перфектна фигура, а съзнанието храна. С една дума – глад!

7369

2017-07-11

5 витамина за растеж и възстановяване Клетъчния синтез и възстановяването на тъканите зависи от витамините и минералите, които органзма приема.

29976

2017-08-28

Т-факторът в живота ти Вярваш или не, тестостеронът играе голяма роля за изминаването на пътя до успеха и постигането на целите в живота ти.

9984

2017-11-02

Какво точно прави протеинът в тялото ти? Наясно ли си?

23362

2020-06-13

Как се пие: Трибулус Терестрис

34918

2020-12-09

Вдигни левъла: пробвай топ 10 от най-трудните упражнения във фитнеса! - Част 1 Резултатите, които получаваш от тренировките, са пряко свързани с усилията, които полагаш

4390

2021-01-21

Обратно в залата – как да се завърнем към тренировките след лятната ваканция Лятото е към своя край, залата зове, а тялото ни не е подготвено. Споко. Ето как да се върнеш в топ форма за нула време!

3769

2023-09-12

Колаген на прах, таблетки или течен? Пълно ръководство за избор на колаген според вашите цели

1963

2025-12-12

10 Доказани Начина за Покачване на Килограми Как да качим килограми бързо? Как да покачим теглото си? Как да натрупаме мускулна маса? По време на сезона на гейнърите, екипът на Сила БГ ви предлага 10 доказани стратегии.

14298

2024-01-18