коремни мускули

22 тайни от най-добрите треньори в света

Повече секс = повече... здраве! Въргалянето под завивките не е само удоволствие!

9 Образа във фитнеса С кой образ се сблъскваш най-често във фитнеса?

Сбогом, целулит! Сори, момчета, тази статия е посветена изцяло на дамите и един от най-неприятните проблеми, които тормозят нежните ни любимки – целулита.

7 неписани правила за фитнес залата Следвай ги или бъд готов да си понесеш последствията

Как се пие – л-карнитин?

Тайната на възстановяването

Йога за здраве и дълголетие Времето се затопля! Защо да не се отдадеш на тренировки навън, вместо отново да тренираш в залата?

6 добавки за покачване на мускулна маса Една важна полза от упражненията във фитнеса е натрупването на мускулна маса и оформяне на добре изглеждащо, здраво и силно тяло.

Силови тренировки – ръководство на начинаещия Ако тепърва навлизаш в света на активно спортуващите – Добре дошъл!

Закуски за Покачване на Мускулна Маса Като става въпрос за трупане на мускулна маса, закуската е може би най-важното ядене за деня!

Как да тренираме ако носим високи токчета? Високите токчета, макар и секси, крият редица неприятни последици. Как да тренирате, за да ги предотвратите? Разберете тук!

Подкаст Сила БГ – Eп. №8 – Венци Стоянов В този епизод на „Сила стола“ сяда Венци Стоянов – професионален терапевт, който ще ни разкаже за важността на възстановяването и правилната грижа за мускулатурата. Епизодът обещава да бъде изключително интересен и полезен за всички, които се стремят...

Подкаст Сила БГ – Еп. №10 – Д-р Емил Пешев В този епизод на „Сила стола“ сяда д-р Емил Пешев, специалист хирург с професионална насоченост към конвенционалната и лапароскопска хирургия. Д-р Пешев има значителен опит в лечението на гинекомастия и специализирана грижа за пациенти с трудно зарастващи

Топ 10 аксесоара за домашни тренировки Без значение дали тренирате във фитнес залата или просто предпочитате удобството и интимността на своето лично пространство, наличието на подходящи фитнес аксесоари е от изключителна значимост.

Силата е в добавките - наръчник за начинаещи. Част III - L-карнитин. Има ли реално дейстие тази добавка в изгарянето на мазнини?

Зимни спортове без травми - как да се подготвим? В статията ще получите подробна информация за правилната подготовка за практикуване на зимни спортове и зимен туризъм.

Силата е в добавките - наръчник за начинаещи. Част IV - Креатин Защо е полезен, как да го приемаме и кои са митовете, които витаят около него.

Легендата Ulisses Williams Jr. идва на Balkan Grand Prix в София! Посещението на Ulisses е по покана на Сила БГ и с подкрепата на BioTech USA.

Екдистерон - фитокомпонент с натурални анаболни свойства Екдистеронът, известен още като 20-хидроксиекдистерон (20-Hydroxyecdysone), представлява растителен фитостероид или естествен екдистероиден хормон, който се извлича от растения и членостоноги.