коремни мускули

6 фактора, за да имаш плосък корем От какво зависи релефът?

19666

2013-12-13

7 Упражнения за изваяна коремна преса Коремната преса е една от най-желаните цели за мнозина, които тренират във фитнес залата. Освен естетичната стойност, здравата коремна преса играе важна роля за стабилността на цялото тяло и предотвратяването на травми. В тази статия ще ви представим 7 уп

6875

2024-07-04

Митове за коремната преса. Всички знаят, че няма как да се храниш с това, което ти се прииска и след това с магическо хапче да отслабнеш.

16823

2013-01-02

Пътят към "заветните шест" Тренировки, митове и съвети за постигане на релефна коремна мускулатура

21939

2012-03-19

Ден за детайли Довърши тренировъчната седмица, като посветиш цял ден на предмишница, прасец и коремни мускули

8882

2011-06-04

10 странни съвременни тренировки Вижте десет меко-казано алтернативни начина да влезете във форма...

12956

2012-08-01

Разкрий плочките на корема Подготви се за плажа

25629

2014-05-22

Какво е Берберин и как помага в борбата с килограмите и инсулиновата резистентност?

1211

2025-12-05

Пълно ръководство за калистеника: 15 упражнения за начинаещи и напреднали

2148

2025-12-15

5 стъпки за плосък корем Стегнат корем само за 7 дни!

15594

2013-09-11

10 мита за развиването на бързина Къде се лъжем, докато тренираме за скорост и кондиция?

18518

2012-08-30

Осем съвета за максимална мускулна маса Осем съвета за максимална мускулна маса

27637

2020-07-01

Яйцата - мускули в черупкка или подценяван риск? Може би голяма част от вас си спомнят онази култова сцена от филма Роки, в която Силвестър Сталоун изпива 5 сурови яйца и прави тренировката на живота си...

17778

2011-09-26

Ставите - как да ги предпазим? Съвети и насоки относно предпазването и подхранването на ставите.

15155

2012-07-27

DHEA - фонтан на младостта или поредният неуспех ? Въпреки изобилието му в кръвта, учените все още не са съвсем сигурни какво точно прави DHEA.

39401

2011-12-16

10-те най-ефективни хранители добавки

12955

2014-03-20

Оземпик – новият опасен начин да отслабнеш Какво е Оземпик? Защо е толкова популярно средство за отслабване? Защо е толкова опасно и има ли алтернатива?

5634

2023-10-06