Най-добрите хранителни добавки за лятото
Лятото е тук, а заедно с него жегата и умората. Разгледайте какви хранителни добавки трябва да приемаме през топлите месеци, за да сме в оптимално здраве!
It is барбекю тайм!
Какъв по-добър завършек на деня може да има от това да си устроите едно сочно барбекю с приятели. Слагайте готварските престилки, защото ако искате да се придържате към хранителния си режим, трябва сами да си го приготвите!
"Ако видите някой да кара шейна посред лято, може би не халюцинирате. Тези уреди приличат точно на детска шейна, но имат ръкохватки и място, на което да разположите дискове с тежест. Комбинацията от кардио и силова тренировка има потенциал да увеличи експлозивната сила на краката. Освен за бутане и дърпане, шейната става за гребане и раменни преси."