4 здравословни рецепти по време на карантина.
Писна ли ти седенето в къщи? Писна ли ти всеки ден да ядеш едно и също? Ние от СИЛА БГ решихме да ти помогнем с 4 лесни рецепти, които можеш да изпробваш по време на карантина.
Трениране и Хранене в Космоса
Колко от вас са се чудили как работят точно елементарни неща като упражненията и храненето в Космоса?
Медът от Манука- новата супер храна?
Медът от Манука набира скорост в последните години, но малцина всъщност знаят защо лекарите му отреждат челни позиции, когато стане въпрос за т.н. Супер храна.
Какво е TUDCA и защо е толкова важна за здравето?
TUDCA е новата звезда в света на функционалната медицина и бързо напредва като лидер сред добавките поради многобройните си ползи, включително здравето на мозъка, здравето на черния дроб, митохондриите и клетъчната поддръжка.
"Вместо да гледате на млечната киселина като на нещо, което трябва да избягвате, по-добрата идея е да се насочите към повишаване на продължителността и интензивността на кардио тренировката, за да тренирате тялото си да я употребява като източник на енергия. Благодарение на това, след време ще можете да се възстановявате по-бързо и ще имате повече енергия за изтощителни тренировки."
-300.jpg)
