Как да подобрим качеството на съня си?
Няма твърди правила за това колко сън е достатъчен, защото нуждите на всеки индивид са различни. Някои хора се задоволяват само с 5 часа сън на нощ, а други изглежда се нуждаят от 9, 10 или
"BPI така и не пуснаха своя следтренировъчен продукт Build-HD на пазара. Продуктовата му страница бе закрита. По последни данни суплементът е изтеглен, за да бъде превърнат в предтренировъчна формула, което означава, че продуктът няма да замести Blox. Надяваме се, че BPI знаят какво правят. "