Мотивиращи мисли от Лу Фериньо.
Лу Фериньо (Lou Ferrigno) e професионален бодибилдър, актьор и фитнес треньор. Събрахме едни от най-силните и мотивиращи негови мисли за тренировките и успехът в живота като цяло.
It is барбекю тайм!
Какъв по-добър завършек на деня може да има от това да си устроите едно сочно барбекю с приятели. Слагайте готварските престилки, защото ако искате да се придържате към хранителния си режим, трябва сами да си го приготвите!
"Изследванията потвърждават, че спирулината поддържа доброто здраве на червата като подтиска развитието на вредни бактерии, като ешерихия коли и дрожди кандида и стимулира развитието на полезни такива, като лактобациликус и бифидос бактериите. Здравата чревна флуора е основа на доброто здраве и увеличава усвояването на хранителните вещества, които приемаме с храната."