Как да подобрим качеството на съня си?
Няма твърди правила за това колко сън е достатъчен, защото нуждите на всеки индивид са различни. Някои хора се задоволяват само с 5 часа сън на нощ, а други изглежда се нуждаят от 9, 10 или
"Universal са стари играчи на пазара на добавките. Техният Ultra Whey отдавна се съревновава с класики в жанра като Gold Standard, Muscle Milk и Dymatize Elite, но досега фирмата отсъстваше от сегмента на бавноусвоимите протеини. Universal се заеха да попълнят пропуските в портфолиото си и пуснаха своя казеинов протеин – Casein Pro. Засега само в разфасовка от 2 либри. Цената ще е достъпна, а това, заедно с реномето на марката вероятно ще направи протеина популярен."
