мускулна треска

Тренировка рано сутрин или вечер? В краткосрочен план няма голямо значение дали ще вдигаме железа сутрин или в късния следобед и привечер. Но ако все пак можем да избираме, то в дългосрочен план със сигурност е по-удачно да тренираме вечер

НЕОСТАРЯВАЩИЯ ШАМПИОН – ДЕКСТЪР ДЖАКСЪН!

Каланетика за здраве и красиво тяло Предимства на каланетиката

Миостатиновите блокъри забавят зарастването на раните? Две нови изследвания за ефикасността на миостатиновото блокиране у мишките.

Йо-йо ефектът след диета за отслабване Какво ни пречи да задържим постигнатото и как можем да го предотвратим?

Дисбактериоза Осигурете си добра форма чрез здрава чревна флора

Цикличен прием на суплементи Трябва ли да се правят почивки с някои суплементи?

Стимуланти на Силата Трениращите с тежести обикновено не го правят за сила.

Тайната на растежния хормон – GABA Хормона на растежа (growth hormone) е протеин, който се произвежда от хипофизната жлеза.

Мускулна маса с витаминно-минерални комплекси Замисляли ли сте се някога дали наистина тренирате всеки път с пълния си потенциал?

Свръхочакванията на тийнейджърите Постижими ли са големите мускули в ученическите години

Комбинация за апетит и покачване на килограми Типичният хардгейнер много по-трудно приема нужните калории за растеж и покачване на килограми...

Royal Jelly за повече тестостерон Пчелното млечице повишава значително собственото производство на тестостерон.

Дали хормонът на растежа забавя стареенето? Преди да се въодушевите напразно, проучете фактите - и разберете кои са доказаните начини да остарявате здравословно.

Енергийните напитки – „да“, „не“, или „все едно“? „Кръжок по химия“ разкрива мистериите на течността в кенчето!

Великият дебат – уреди срещу тежести Как да тренираме по-безопасно и ефективно

Дизелова машина за мускули Звездата от "Бързи и яростни" и "Пълен мрак" Вин Дийзъл се поддържа с бодибилдинг от старата школа...

10 начина да изцедите кардио тренировката Лятото започва, време е да разкараме последните излишни мазнини. Вижте десет препоръки за по-ефективно и разнообразно кардио!

Магарешки бодил - мощен протектор и още нещо Научете как суплементирането с Магарешки бодил (Milk Thistle) ще се отрази на доброто ви здраве и постиженията в залата!

Дроп серии с механично предимство Техника за напреднали бодибилдъри, с която отново ще принудите тялото си да расте.