Фитнес по време на бременност
Дойде време да обърнем внимание на бъдещите майки и да поставим въпроса за тренировките по време на бременността.
5 хака за повишаване на имунитет
Собствените защитни сили на тялото са подложени на изпитание през цялата година, но в сегашния период се борят по-силно от всякога. Затова е препоръчително да се опитаме да укрепим имунната си система.
"В световен мащаб все повече издания започват да представят хора, които изглеждат нормално - някои по пълни, други по-слаби. За съжаление, от екрана или списанието винаги ни гледа слаба, висока красавица, и това се запечатва в главите на младите момичета и те започват едно объркващо гладуване в търсенето на това как да свалим три до пет килограма."
