Тичането e най-доброто кардио!
Тичането изисква изключително малко екипировка, може да се извършва почти навсякъде и изгаря по-голям брой калории от повечето други кардио упражнения.
"Щатската администрация за храни и лекарства (FDA) изпрати предупреждения до избрани фирми, произвеждащи суплементи със съдържание на DMAA. Gaspari бяха принудени да махнат от сайта си техния Spirodex. "