Пред и следтренировъчно хранене
Знаете кои са трите основи на фитнеса, нали? Ядене, трениране и възстановяване. А знаете ли кои са двете най-важни яденета в тренировъчния ден?
MRP – заместители на хранене
Може ли един протеинов шейк с умерено количество нутриенти да замести пълноценно хранене?
"Рич Пиана е новото лице на марката Mutant. Преди да стане един от Супер Мутантите, Рич бе добре познат на феновете си, но за да го представят още по-добре, Mutant заснеха видеоклип, показващ живота на Мистър Калифорния."