Червена боровинка - супер храна и хранителна добавка.
Родината на червената боровинка (cranberry) е Северна Америка. Години наред червената боровинка се използвала предимно за бързо зарастване на рани и като лекарство против скорбут, поради високо съдържание на витамин С. Днес най-характерното за боровинката е способността ѝ да предпазва о ...
"Ако намалите тренировките (тежести, кардио, или и двете), не трябва да се добавят допълнителни калории. Все още можете да качите маса по време на периода, но изчакайте 1 до 2 седмици, за да видите как тялото ви прогресира."
