Здраве

Синдром на пропускливите черва Може би не знаете, но именно стените на тънките черва са първият защитен механизъм на нашата имунна система. Външният слой епителни клетки са свързани помежду си със съединения, на чиито върхове има микровилии, които абсорбират усвоените хранителни вещества и ги транспортират до кръвта. ...

Антиоксиданти за отлична спортна форма Човешкото тяло е съставено от много различни видове клетки. От училище знаем, че те са съставени от молекули, а молекулите - от атоми. Атомите пък съдържат ядро, протони, неутрони и електрони. Електроните участват в химичните реакции и представляват субстанцията, свързваща атомите в мол ...

Миостатиновите блокъри забавят зарастването на раните? Ако възнамерявате да експериментирате със суплементи, блокиращи протеина миостатин, може би е по-добре да не бързате. Засега. Според актуално проучване, публикувано от биолози от Техническия университет в Сингапур, раните на мишките, които не произвеждат миостатин, зарастват по-бавно от ...

Фибромиалгия - хронични болки в тялото Фибромиалгията е състояние на хронична болка и неразположение на цялото тяло, придружено от чувство на умора и проблеми със съня, паметта и настроението. Фибромиалгията усилва усещането за болката, като въздейства на центровете за болка в мозъка. Предполага се, че страдащите от нея са р ...

Кортизолът - мускулно разграждащ хормон Кортизолът е стероиден хормон, синтезиращ се в надбъбречните жлези. Функциите му в организма са да регулира кръвното налягане и функционирането на сърцето, както и начина, по който организмът употребява хранителните вещества. Секретирането на кортизола причинява разграждане на мускулния ...

Ставите - как да ги предпазим? Ставите са това, което свързва вашите кости в нещо, което може да се движи, сгъва, извива, тича, плува, танцува и всевъзможни други дейности. В тялото ви има средно 206 кости и всички те, с изключение на хиоидната кост във врата ви, са свързани една с друга. Подвижните стави, като тези ...

10 причини мъжете да не искат секс Мислете каквото си искате, обаче понякога на мъжете не им е до секс. Понякога. ;) При нормални обстоятелства някои мъже мислят за секс на всеки два часа, а други - на всеки седем секунди, общо към 5000 пъти годишно. Колко пъти въжделенията прекрачват границите на фантазията е комплексен ...

Как да оцелеем в жегите? Горещите дни изпълват мечтите ни в месеците преди лятото, но когато слънцето започне да жули високо в небето, на повечето от нас повече ни се иска да се скрием от него. Жегата е адски изтощителна – не само физически, но и психически. Главата ви буквално “пуши” от горещ ...

Млечната киселина - враг или не? Болката в ръцете ви разрязва като с нож и пълзи по останалите части на тялото ви. Не й се оставяте и продължавате да избутвате щангата. Знаете, че болката е солта на бодибилдинга – знакът, че растежът е започнал. No pain, no gain! Болката от серията, изпълнена до тотален отказ, е ...

Гинекомастия - причиняване и лечение Гледали сте Боен Клуб, нали? Значи ще си спомните сцените с дебелото потно момче Боб, в чийто огромни гърди се губеше Едуард Нортън. За страдащите от гинекомастия това е иконичен образ - макар и много преувеличен, той успява да илюстрира мъките им. Вие ни попитахте за болестта, а ние ще ...

10 фундаментални билки в народната медицина Сила БГ реши да проучи 10 от най-популярните билки, съдържащи се в разнообразни чайове и билкови лекарства на пазара. Корен от сладник (radix glycyrrhizae) – това е една от 50-те фундаментални билки на традиционната китайска медицина и е широко разпространена в азиатска ...

Красиви тела и въображаема грозота Истина е, че не са много онези сред нас, които се чувстват напълно уютно в собствената си кожа. Това най-често ви мотивира да ходите на фитнес, а ако имате излишни пари, може да ви тласне и към съвременните козметични процедури като липосукция, пилинг, перманентен грим, солариум, имплан ...

Неподозираните възможности на вървенето Сигурно си мислите, че е доста нелепо да ви учат в интернет как да вървите, но истината е, че в съвременното ни ежедневие ходенето се е превърнало едва ли не в забравено “изкуство” - пренебрегнато за сметка на машинния транспорт и уседналия стил на живот, които карат двигате ...

Нови перспективи за лечение на диабет тип 2 Ако страдате от диабет тип 2, вие със сигурност имате наднормено тегло. Нивата на глюкоза в кръвта ви са прекалено високи и инсулинът в тялото ви не може да изпълнява функцията си да регулира естествено вашата кръвна захар. 8,3% от населението на България и над 400 милиона по земното къ ...

Акупунктура Нека ви признаем нещо – ние от Сила БГ сме едни храбри мъже (и жени) със здрав дух и силни тела, но и нас, както сигурно и повечето от вас, от малки ни е страх от игли. Време да променим мисленето си, защото традиционната китайска иглотерапия, която в съвремието наричаме акупункту ...

Алергия към суроватъчния протеин Често симптомите на алергията към млечната суроватка се бъркат с тези на лактозната непоносимост, но реално става дума за две отделни болести, засягащи различни системи от тялото. Алергията е проблем на имунната система (засяга още респираторната система и кожата), докато непоносимостта ...

Дисбактериоза Какво представлява дисбактериозата? Дисбактериозата (наричана още дисбиоза) е състояние, при което е нарушен баланса на добрите и лошите бактерии в човешкото тяло. Най-често тя поразява храносмилателната система и кожата, но може да засегне всяка друга незащитена повърхност или лигавица & ...

Хранителни добавки срещу тютюнопушенето В днешни дни вредата от цигарения дим е тема, която сякаш ни преследва накъдето и да се обърнем. Вследствие на усилената пропаганда срещу пушенето в медиите и все по-сериозните ограничения във връзка с цигарите и тютюновите продукти, налагани от Европейския съюз, в съвременното общество пу ...

Енергийните напитки – “да”, “не” или “все едно”? Независимо дали тренираме във фитнеса, работим, купонясваме до късно, или блажено спим, нашето тяло непрекъснато произвежда и изразходва енергия. Но понякога се случва “производството” да не достига, за да задоволи “потреблението”. Тогава се налага да влеем малко &l ...

Хормонален дисбаланс след диета Когато хормоните ви са балансирани се чувствате енергични, спите като къпани, либидото ви е високо и мислите трезво. Един такъв човек изглежда страхотно. Имунната и храносмилателната му система функционират отлично. Резки промени в телесното тегло липсват. Аналогично, един дисбаланс между ...