Пред и следтренировъчно хранене
Знаете кои са трите основи на фитнеса, нали? Ядене, трениране и възстановяване. А знаете ли кои са двете най-важни яденета в тренировъчния ден?
Мотивиращи мисли от Лу Фериньо.
Лу Фериньо (Lou Ferrigno) e професионален бодибилдър, актьор и фитнес треньор. Събрахме едни от най-силните и мотивиращи негови мисли за тренировките и успехът в живота като цяло.
"Alpha Helix е новата марка, създадена с участието на грамадния Джей Кътлър. За момента единственият продукт от линията е фет бърнъра ThermaDrex. Но с официалното пускане на бренда на пазара ще навлязат предтренировъчният Force Vektor и тестостероновият буустър Cyclatest."