Хранителни Добавки

Най-добрите минерали за отслабване Когато човек реши да отслабва, обикновено се концентрира върху приема на въглехидрати, протеини и мазнини. Но също е важно да не се пренебрегва приемът на минерали. Те не трябва да се приемат произволно, за да не се нарушава балансът на организма. Затова здравословният ...

7-Keto DHEA - забързай метаболизма 7-keto е естествен метаболит на DHEA (вид прохормон), но за разлика от DHEA той не се превръща директно в тестостерон или естроген. 7-keto помага за поддържане на теглото и отслабване, като повишава метаболизма. Той подобрява работата на щитовидната жлеза и имунната сис ...

Какво трябва да знаеш за растителните протеини? Чудилили сте се от къде вегетарианците набавят необходимото количество протеини в диетата си? Има ли начин да се храним здровословно и да поддържаме здрави и обемни мускули? Веган атлети като Брендан Брейзър, Рич Рол и Джими Ситко промениха негативните стереотипи и доказаха, че растител ...

Хранителни добавки за енергия Началото на деня е, но въпреки това нямаш енергия за работа, тренировка и дори да прегледаш списъка със задачи. Само ако откриеш първоизточника за липсата на енергия, ще можеш да промениш нещата в твоя полза. Събрахме на едно място няколко от причините, които т ...

18 натурални добавки срещу депресия В наши дни много хора се борят с чувството на депресия, тъга, съжаление и печал. Растителните добавки могат да помогнат много срещу подобни чувства. Те са с доказан с годините ефект, а съвременните проучвания само още веднъж утвърждават лечебните им качества. Ето 18 естес ...

Подходящи добавки към твоята диетата Лятото идва и е време да помислим за своята визия. Взимаме решение да се отървем от излишните килограми и намираме подходящ хранителен и тренировъчен режим . Полагаме много усилия, имаме силна мотивация и въпреки това, резултатите не са задоволителни... На помощ идват хранителните добав ...

6 (не)познати спортни добавки HMB (хидроксиметилбутират) Това е метаболит на верижно-разклонената аминокиселина левцин с анти-катаболни свойства. В малки количества може да се открие в сома (сладководната риба) и цитрусовите плодове; в майчината кърма. Като добавкаHMBможе да си купите под форма на ...

Eфективно премахване на стреса с Кава Кава Кава Кава премахва ефективно стреса Кава Кава или накратко Кава е растение, което произхожда от Западно-Тихоокеански регион - Френска Полинезия, Хавай и др. Приложение намират корените на растението, които се използват най-често за направата на напитка. Тя има успокояващо действие. ...

Калций - ценният минерал Калцият е важен минерал - участва в изграждането на костите, в съсирването на кръвта, в работата на мускулната и нервната система. Калцият увеличава силата на мускулите и помага в свалянето на излишни мазнини. Калций може да откриете в млечните продукти и зеленчуците. В с ...

Спирулина - с какво е полезна за здравето? Какво е спирулина? Спирулина са синьо-зелени водорасли. Спирулина е богата на протеини, витамини, минерали, антиоксиданти, незаменими мастни киселини. Известна е с изобилното съдържание на хранителни вещества. Спирулина е била естествена храна за ацтеките векове наред, дн ...

Мака - древна суперхрана за сила. Мака е растение, което вирее на най-изключителната височина от 4300 м над морското равнище в перуанските Анди. Отглеждала се е още преди 2600 години. Хората, които живеели в Андите често търгували с нея, като я заменяли за ориз и царевица. Когато испанците дошли и узнали за качествата н ...

Суроватъчния протеин - най-популярната хранителна добавка. Какво представлява суроватъчния протеин? Накратко това е продукт, който остава след обработка, изсушаване и овкусяване на млечната суроватка. Към суроватъчния протеин може да се добавят още витамини, минерали, аминокиселини, ензими и т.н. Суроватъчен протеин може да бъде ...

Мускулен растеж – що е то? Ако сте сериозно трениращ, трябва да поддържате тялото си здраво по време на тренировка, особено след като то бива подлагано на толкова много напрежение редовно. С помощта на най-добрите добавки за културизъм за мускулен растеж, можете да помогнете на тялото ви да придобие истинска сила ...

Маскимални мускули - хранене и добавки преди тренировка. За да се борите с умората, която ви кара преждевременно да завършите една серия, е необходимо да тренирате мускулите с много повторения (10-15) и да ги храните с вещества, от които те се нуждаят, за да поддържат тези повторения. Какво ще ядете преди тренировка е мно ...

Ръководство за начинаещи в хранителните добавки - част 4 Ръководство за начинаещи – какви хранителни добавки да приемам? – част 4 Сложил си началото на едно ново пътуване – пътуване във фитнес света? Нека ти покажем няколко хранителни добавки, които да започнеш да приемаш, за да натрупаш чиста мускулна маса, да задоволиш ...

Ръководство за начинаещи в хранителните добавки – част 3 Ръководство за начинаещи – част 3 Ти тренираш от скоро и искаш максимум резултати за най-кратко време? Не знаеш с какви хранителни добавки да се снабдиш? Нямаш идея как и кога да ги приемаш? СИЛА БГ се зае с нелеката задача да ти покаже кои са най-важните хранителни добавки ...

Най-добрите хранителни добавки за вашите цели Независимо от това колко добре тренирате в фитнеса и колко прецизна е вашата диета, вие се нуждаете от хранителни добавки. В тази статия ще разделим добавките в зависимост от вашите цели. А именно: хранителни добавки за повишаване на енергията, хранителни добавки за повишаване на с ...

Селанк - успокоителен пептид от Русия Селанк е хептапептид, първоначално разработен от Института по молекулярна генетика на Руската академия на науките, и притежава няколко потенциално полезни приложения за научни изследвания. В момента е завършил етап III клинични проучвания в Русия, като плановете предвиждат да бъде свобо ...

Най-важното за HMB HMB добавките са много популярни в бодибилдинга от началото на 90-те години. Някои културисти са постигали с HMB отлични резултати. Но въпреки това през последните години повечето трениращи знаят много малко за това как работи HMB и ролята му в организма. Какво е HM ...

Суплементи срещу косопад Косопадът е нещо естествено, което се увеличава с възрастта. Известна още като алопеция, загубата на коса може да бъде причинена от проблеми с циркулацията или хормони. Медикаменти, включително стероиди, както и процедури като оцветяване на косата и накъдряне, може да доведат до косопад ...