Хранителни Добавки

Маскимални мускули - хранене и добавки преди тренировка. За да се борите с умората, която ви кара преждевременно да завършите една серия, е необходимо да тренирате мускулите с много повторения (10-15) и да ги храните с вещества, от които те се нуждаят, за да поддържат тези повторения. Какво ще ядете преди тренировка е мно ...

10222

2013-01-16

Ръководство за начинаещи в хранителните добавки - част 4 Ръководство за начинаещи – какви хранителни добавки да приемам? – част 4 Сложил си началото на едно ново пътуване – пътуване във фитнес света? Нека ти покажем няколко хранителни добавки, които да започнеш да приемаш, за да натрупаш чиста мускулна маса, да задоволиш ...

4849

2012-12-28

Ръководство за начинаещи в хранителните добавки – част 3 Ръководство за начинаещи – част 3 Ти тренираш от скоро и искаш максимум резултати за най-кратко време? Не знаеш с какви хранителни добавки да се снабдиш? Нямаш идея как и кога да ги приемаш? СИЛА БГ се зае с нелеката задача да ти покаже кои са най-важните хранителни добавки ...

6764

2012-12-13

Най-добрите хранителни добавки за вашите цели Независимо от това колко добре тренирате в фитнеса и колко прецизна е вашата диета, вие се нуждаете от хранителни добавки. В тази статия ще разделим добавките в зависимост от вашите цели. А именно: хранителни добавки за повишаване на енергията, хранителни добавки за повишаване на с ...

10554

2012-11-12

Селанк - успокоителен пептид от Русия Селанк е хептапептид, първоначално разработен от Института по молекулярна генетика на Руската академия на науките, и притежава няколко потенциално полезни приложения за научни изследвания. В момента е завършил етап III клинични проучвания в Русия, като плановете предвиждат да бъде свобо ...

9728

2012-10-10

Най-важното за HMB HMB добавките са много популярни в бодибилдинга от началото на 90-те години. Някои културисти са постигали с HMB отлични резултати. Но въпреки това през последните години повечето трениращи знаят много малко за това как работи HMB и ролята му в организма. Какво е HM ...

13681

2012-10-08

Суплементи срещу косопад Косопадът е нещо естествено, което се увеличава с възрастта. Известна още като алопеция, загубата на коса може да бъде причинена от проблеми с циркулацията или хормони. Медикаменти, включително стероиди, както и процедури като оцветяване на косата и накъдряне, може да доведат до косопад ...

10410

2012-10-02

Ново проучване с урсоликова киселина Най-любопитната естествена съставка, свързана със здраве и фитнес през последното десетилетие, е урсоликовата киселина. Преди година бе направено забележително изследване, за което писахме и ние. Изследователите от Университета на Айова показаха, че урсоликовата киселина блокира загубат ...

6794

2012-09-26

Най-важното за BCAA Протеините са изградени от свързани във вериги аминокиселини. В зависимост от вида на веригата, аминокиселините биват два вида - незаменими и заменими. Незаменимите и основни аминокиселини са осем на брой – метионин, треонин, триптофан, левцин, изолевцин, лизин, фенилалвинин и вал ...

19252

2012-08-23

Тулси - "кралицата на билките" Тулси (свещен босилек) е билка, използвана в народната индийска медицина от хиляди години. По вид и вкус тя прилича на обикновения босилек, но медицинските й свойства включват силно адаптогенно поведение, влияещо над хормоналната функция и баланс. Заради способностите й индийците я нари ...

27308

2012-08-21

5 мита за спортното подхранване Ако сте начинаещи във фитнеса и спортните суплементи, нормално е да сте си наложили някои заблуди относно ползите от приема им или страничните ефекти. Ето пет от тези безброй митове. Използваме мястото да ви насърчим да потърсите консултантите на Сила БГ, ако имате колебания относно нач ...

7922

2012-08-17

Джинджифилът - подправка срещу мускулна треска! Кога за последно се оплаквахте от мускулна треска? В бодибилдинга болката е наш приятел - мускулната треска може да не е сигнал, че мускулите ни са започнали да растат, но е доказателство, че сме успели да постигнем нещо в залата. И все пак, не сме чак толкова хардкор, че да приветствам ...

9381

2012-07-28

Урсоликовата киселина - революция в бодибилдинга? Урсоликовата киселина (малол) е съединение, съдържащо се в ябълковата кора и редица други растения - боровинка, розмарин, риган, мащерка, слива. То нашумя в бодибилдинг средите след публикуването на резултатите от изпитания в престижния журнал Клетъчен Метаболизъм, проведени от уч ...

9440

2012-07-25

MRP – заместители на хранене "Денят е твърде кратък, за да отделим време за готвене. Нямаме време да седнем и да хапнем.” Това са най-честите оправдания на хората, които превключват на “течната диета”. В нея един от основните източници на калории представляват заместители на храненето под фор ...

9648

2012-07-16

Как да четем етикетите на суплементите Ако не сте навътре с хранителните добавки, осведомяването за съдържанието на продукта може да е доста объркващо. Това са някои насоки за най-важната информация, описана на етикета. Изборът на правилния суплемент би бил много по-лесен, ако можете да разбирате тази информация. & ...

7924

2012-07-02

10 суплемента, които още не сте изпробвали Най-често използваните от бодибилдърите суплементи си приличат: креатин, суравотъчен протеин, аргинин, глутамин, аминокиселини. Напредналите експериментират с бета-екдистерон, трибулс терестрис и карнозин. Но мислили ли сте за витамин Б-фолат? Или мелатонин, който помага на милиони хора ...

10845

2012-06-29

Магарешки бодил - мощен протектор и още нещо Магарешкият бодил (Milk Thistle) е една от първите билки, с които ще си имате работа, когато искате да изчистите организма си от токсините. Свойствата му да прочиства черния дроб и да обезболява са известни на медицината още от времето на Римските армии, които взимали листата, сем ...

41040

2012-06-21

Грижа за ставите с OsteoMove Както мускулите имат нужда от протеин, така и вашите стави имат нужда от пълноценна храна, която трябва да се набавя ежедневно. Упоритите тренировки във фитнеса или салона за друг любим спорт износват ставите и причиняват дългосрочен дискомфорт. Лечението с хранителни добавки може да пр ...

11169

2012-06-15

Ензимите в бодибилдинга - Видове и терапия Линк към първа част. Комбинации и терапия Много производители се застраховат, като създават комбинация от различни типове ензими от различни източници, създавайки продукт с широко терапевтично приложение.В комбинация, ензимитe биха сработили един с друг и биха създали усл ...

10532

2012-05-31

Храносмилателните ензими в бодибилдинга - Част 1 Много от нас дори не биха се замислили да купят храносмилателни ензими, когато пазаруват в магазин за хранителни добавки. Като добавим и факта, че те рядко са споменавани във фитнес изданията, повечето потребители смятат, че ензимите нямат място и полза в постигането на бленуваната физи ...

16809

2012-05-22

Отиди на страница